Die Frage stelle ich mir heute.
2 Tage in Folge bin ich knapp um die 20 Kilometer gelaufen und das im profilierten Gelände. Vorsichtig mag ich anmerken, dass das Tempo eher langsam ist. Dennoch: das Laufen im Aaper Wald über die Hügel mit teilweise sehr starken Anstiegen, geht viel besser als noch vor einer Woche. Ich habe beim Laufen nicht mehr das Gefühl, dass mir nach 3 Kilometern die Luft weg bleibt und gleich die Beine wegsacken.
Ich schaue hoffnungsvoll auf die nächsten 4-5 Wochen bis zum K31. Vielleicht wirkt das Eisenpräparat doch schneller, als zunächst angenommen.
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Hallo Gundi,
AntwortenLöschendas freut mich sehr für dich.
Auch ich schaue hoffnungsvoll auf dich und deine aufstrebenden Trainingsläufe.
Leg aber bitte in deiner Euphorie nicht zu heftig los und steigere nicht zu schnell.
Der K31 rückt näher, auch dort geht es bergauf. Es passt also sehr gut zu deiner momentanen Stimmung.
Ein lieber Gruß,
Tino